为促进学校教职工参与体育锻炼，营造良好的校园文化氛围，我校开设了教职工瑜伽训练班，利用每周二、周五下午的时间进行锻炼。为确保瑜伽班能取得效果，学校做了大量前期工作，开设时间和场地安排，在综合广大教职工的意见后，聘请了专业瑜伽教练，还为老师们配备了瑜伽垫、瑜伽砖，为瑜伽班的顺利开班做了充足的准备。

    瑜伽班自开课以来，受到了广大教职工的热烈欢迎，老师们积极报名参加锻炼。

    由于工作关系，许多教师都有颈椎及腰椎方面的毛病。经常练习瑜伽，可以缓解工作中的压力，保持旺盛的活力，有助于身体健康。课堂上，伴随着柔美曼妙的音乐，老师们在教练讲解下，静心凝神，配合规律呼吸，缓慢优雅的舒展身姿，身心得到完全的释放。通过瑜伽课程的练习，拉近了彼此之间的距离，增强了教职工之间的交流与沟通。

     教职工瑜伽班作为一个长效活动，作为“每天锻炼一小时”活动的重要载体，为广大教职工提供一个舒适安心的锻炼环境，缓解工作压力，让更多的人参与锻炼，营造健康、快乐的生活方式。

    瑜伽班的开设，为教职工们提供了一个健身平台，是学校关爱教职工所做的一件实事。今后，学校还将根据教职工的需求情况，进一步开设其他类型的活动项目，让更多的教职工获益。